どうすれば人生が
もっと豊かになっていくのか？
抱えている悩みを解決して
もっと幸せになっていけるのか？
私の仕事はお相手の人生を
ピカピカに輝かせることです。
本来、人間というのは
「幸せになるために」生まれてきています。
私の大好きな斎藤一人さんは
「幸せになるのは、権利ではなく義務」
ということをおっしゃっています。
「義務」ということは
誰もが幸せにならなくてはいけないのです。
私は2006年まで、
どん底の人生を送っていましたが、
絶望の中で斎藤一人さんや小林正観さんの
考え方
と出会い、
その考え方を日常に取り入れることにより
どんどん人生が豊かになっていくのを体感中しています。
私が学び実践していること
お客様にお伝えしていること
このブログ記事にまとめておくことで
誰かのお役に立っていければと願っています。
富と自由と豊かさを引き寄せる法則をご紹介します！
Contents
“幸せの三原則”が基本的な考え方！
私は
幸せの三原則
という考え方を心の中心に置いています。
斎藤一人さんの本をたくさん読む中で
自分が日頃から実践していくものを
３つにまとめて”幸せの三原則”と読んでいます。
とてもシンプルです。
幸せの三原則
1.天国言葉を唱える
2.いつも笑顔でいる
3.人の幸せを願う
この三原則を意識して生きているし、
まずは、
天国言葉を唱える！
天国言葉というのは
日本一の事業家である斎藤一人さんが提唱している考え方です。
唱えているだけで
自分も周りの人も幸せになる言霊。
天国言葉とは？
・愛してます
・ツイてる
・うれしい
・たのしい
・感謝してます
・しあわせ
・ありがとう
・ゆるします
日常の中で、この天国言葉が溢れるように意識する。
私は斎藤一人さんの本に出会うまで
天国言葉など意識してまったく唱えてませんでした…
むしろ母親の介護をしていた時期なので、
斎藤一人さんのいう地獄言葉で溢れていました。
地獄言葉というのは
自分も周りも不快になったり暗くなる言葉です。
地獄言葉とは？
・ツイてない
・不平不満
・愚痴
・泣き言
・悪口
・文句
・心配ごと
2006年当時の私は
どちらかというか、
完全に地獄言葉のオンパレードでした。
「どうして自分の人生は
こんな惨めな人生になってしまったんだ…」
そんなことを考えては
現状に対して不満ばっかり言っていたし、
将来に対して希望が持てず不安だらけでした。
ただ私は幸運なことに、
斎藤一人さんの本に出会い、
「自分の言葉通りの人生になってしまっている！」
と気づくことができたのです。
そこからは自分の現状を変えていくために
天国言葉を意識して唱えることをやっていきました。
いつも笑顔でいる！
「笑顔」の大切さは語るまでもありませんね。
目の前の人が笑顔だと
こちらも笑顔になってしまいます。
目の前の人がふてくされていると
こちらもふてくされた表情になってしまいます。
こんな当たり前な「笑顔」の大切さですが、
以前の私には「笑顔」が完全に消えてしまっていました…
・母親が病気になり介護する生活
・父親と大げんかして家を飛び出す
・仕事を辞めて、コンビニでのフリーター
・貯金はどんどん減っていく
・付き合っていた彼女と別れる
・これから先、どうしていけばいいかわからない
そのような状況でした。
私以上にどん底の人もいるとは思いますが、
私にとってはこの状況はとにかく絶望的でした。
だから笑うことなんて、できません。
でも日本一の事業家の斎藤一人さんの本に
「笑顔でいることの大切さ」が書かれていました。
だから作り笑顔から始めてみることにしました。
「笑う門には福来る」という通り、
作り笑顔からスタートしてもどんどん幸せになっていきました。
人の幸せを願う！
「自分が幸せじゃないのに、
他人の幸せを願えるわけなんかない！」
私は最初、そんなことを思っていました。
自分が幸せだったら、余裕があるので
他人の幸せを願えるかもしれないけど、今はちょっとなぁ…
でも斎藤一人さんは
「この人に全ての良きことが雪崩のごとく起きます！」
と、出会った人に
心の中で、一日100人に唱えるようにすることをススメていました。
これをやり続けると不思議と
「福相になり、自分自身が幸せになっていくよ」と言っていました。
もちろん、半信半疑でスタートしました（笑）
そして半信半疑でも実践していくと…
本当に斎藤一人さんの言っている意味が分かりました。
自分に良きことがたくさん起こるようになっていったのです。
幸せの三原則の詳細に関しては
過去のブログ記事でご紹介させていただいています。
「もっと幸せになりたい！」という
私のような貪欲な人はご参照してみてくださいね。
その他の幸せになるための法則！
まずは幸せの三原則が
当たり前になるように徹底しましょう！
いつも笑顔でいて、
自分の発する言葉を良い言葉に変えて、
人の幸せを願うということを徹底する。
それはそうですよね。
当たり前のことではありますが、
なかなかこれを徹底できている人は少ないです。
だからまずは幸せの三原則の徹底です！
その他にも幸せになるための法則、
運が良くなるための法則はたくさんあります。
その他の幸せになるための法則
・顔にツヤを出す（まるかんさんのツヤクリームなどを使う）
・アクセサリーをつける
・お洒落を心がける（特に明るい洋服を着る）
・きちんと家の中を掃除する
・トイレ掃除
・断捨離をする
・自分を成長させるための読書をする
・喫茶店などでゆっくりする時間をつくる
・ジムで体を動かす
・慈悲の瞑想をする
これらのこともとても大切です！
ひとつずつできることから実践していきましょう。
“感謝ノート”で感謝思考を身につける！
私のメルマガ講座では
登録後、一番最初に
感謝ノート
のことをお伝えさせていただいてます。
感謝ノートは何をやるのかというと
毎日、夜、寝る前に
「今日、こんな良いことがあったなぁ〜」
「今日も一日、本当に幸せだったなぁ〜」
ということを思い出し、
できれば「10個」ノートに書き出すき出すことをします。
（※「masaさん100個書いています！」というツワモノもいます）
・1日3食ご飯が食べられる
・両親が健在だ
・奥さんが今日も健康
・安心して住む家がある
・家賃が払える
・水道や電気が気軽に使える
・家にパソコンがある
・YouTube動画が視聴できる
・スマホが便利だ
・大好きな本が読める
・文字が書けるし、文字が読める
・日本に生まれることが出来た
などなど。
何かがあったから「ありがとう」と感謝をするのではなく、
いま、現時点で
自分に与えられた恵みを確認する作業
が大切なんです。
引き寄せの法則では願望が叶わない？？
引き寄せの法則という
願望を実現させる法則が話題になりました。
引き寄せの法則で、願望は叶います。
でも多くの人が
引き寄せの法則で願望が叶っていません…
それはどうしてなのか？
いろいろな理由が挙げられますが、
一番大きな理由というのは、
現状に感謝することなく、
「こうしたい！」「ああしたい！」
という思考になってしまっているから
だと感じています。
引き寄せの法則というのは、簡単に言うと、
心の中で思っていることが現実化するということですよね。
でもほとんどの人は引き寄せの法則を知ったときに
「こうしたい！」
「ああしたい！」
「こうなりたい！」
「ああなりたい！」
という願い方をしていました。
それはつまり、
現状の不満（渇望感）
をベースにした願い方なのです。
不満や渇望感をベースとしているので、
結局は、不満や渇望感をまた引き寄せてしまう…
そういうことが起こってしまっていました。
そういう間違った願い方をしている人を
数百人以上、私は実際に現場で見てきました。
それはそうでしょうね〜、という感じでした（笑）
だから、そういう人に
感謝ノートをつけるようにお伝えしてきました。
現状をまったく変えることなく、
いまあなたに与えられた恵みを数えるようにしていく。
そうすると
「私って幸せなんだなぁ〜」
「本当に人生って感謝だなぁ〜」
「毎日がありがたいんだなぁ〜」
ということが心から理解できるようになります。
引き寄せの法則で願望実現したいならば、
その前提として
感謝思考
になることが大切です。
そのために感謝ノートをオススメしています。
感謝思考の大切さや
感謝ノートのやり方は下記の記事でご紹介しています。
“願望実現ノート”で夢を叶える！
私自身は感謝ノートの他に
願望実現ノート
というものを書いています。
ただ、先ほどお伝えした通り、
願望実現というものは
現状への感謝
がベースにあるからこそ
効力を最大限に発揮します。
だから
感謝ノートをやってない人が
願望実現ノートをやるというのは
順番が間違っていると思います。
ここは大切なところなので注意しましょう。
あくまでも
感謝ノート→願望実現ノートの順番です。
自分の願望を引き寄せたい人は
必ずこの順番を守るようにしてみてくださいね。
願望実現ノートの書き方に関しては
長くなってしまうので、下記のブログ記事を参照して下さい。
潜在意識を活用した
願望実現の方法を解説させていただいています。
“ありがとうゲーム”で喜ばれる存在になる！
「ありがとう」や「ツイてる」などの
天国言葉の実践をがんばっているのに・・・
「なかなか人生が思うように変わっていかない…」
そんな人もいたりします。
そういう人はもちろん努力しています。
そんなことは、よ〜くわかっています。
がんばっている人は
天国言葉や感謝ノートの実践の他に
“ありがとうゲーム”
をするようにしてみましょう。
ありがとうゲームとは
斎藤一人さんが提唱しているもので、
一日に4回
「ありがとう」と言ってもらうゲームです！
どんな些細なことでも構いません。
これ、実際にやってみると
「ありがとう」と言われるためには、
自分から何か行動をしなくてはいけないことが分かります。
・自分の仕事が早めに終わったら、
周りの同僚の仕事を手伝ってあげる。
・職場から帰るときに、残業している同僚に
コーヒーやチョコレートを差し入れしてあげる。
・帰り道にお花屋さんに寄り
奥さんに花束をサプライズでプレゼントする。
・記念日でもなんでもないのに、
ケーキ屋さんでケーキを買って、
恋人にサプライズのプレゼントをしてみる。
・ご年配の方が
重い荷物を持っていたら運んであげる。
・電車で席を譲ってあげる。
などなど。
こういうことを
「損得勘定」があってもいいのでやるようにしてみる。
一日に「ありがとう」や「ツイてる」を
1000回や3000回唱えることよりも
一日に4回「ありがとう」を
言ってもらうことのほうが大変だと思います。
だからこそ効果があります！
そしてこれを積み重ねていくと
喜ばれる存在になっていき、
人生がどんどんうまくいってしまいます！
ありがとうゲームの詳細に関しては
下記の記事にてご紹介させていただいてます。
富と自由と豊かさを引き寄せる法則！
いかがだったでしょうか？
簡単にまとめてみると・・・
・”幸せの三原則”を意識して生きる！
・”感謝ノート”を毎日つけて感謝思考になる！
・（感謝思考になり）”願望実現ノート”を毎日つける！
・”ありがとうゲーム”で喜ばれる存在になる！
これが富と自由と豊かさを引き寄せる法則です。
そんなに難しいことはないですよね。
私はこれを2006年から徹底的にやってきています。
「これで人生が変わるのか？」
と言われれば、
その他にも重要なことは実はたくさんあります。
・セルフイメージを高める
・両親との関係性を見直す
・インナーチャイルドを癒す
・お金のメンタルブロックを解除する
・間違っているビリーフ（思い込み）を修正する
ここら辺は最重要なのですが、
語り出すと本当にキリがないので
私のメルマガやブログで少しずつ書いていきます。
まずは、
・幸せの三原則
・感謝ノート
・願望実現ノート
・ありがとうゲーム
これが基本なので
これを徹底していきましょう！
まぁ、難しくはないんですが、
徹底するということは意外に難しいです。
どうしても人間というのは
新しい生活習慣を取り入れることが苦手な生き物です。
潜在意識には
現状維持メカニズムという機能があるからです。
なかなか
行動を続けることができない！
そんな人は私の無料メルマガ講座にて
詳しく現状維持メカニズムについても解説しています。
これを知ることにより
行動が自由自在で出来るようになります。
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どうもこんにちは！
サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。
私は母親の病気の介護をきっかけとして
自分の人生を見つめざるを得なくなり、
もがき苦しむ中で、心理カウンセラーになりました。
30歳前後まで、私の人生は
どん底、かつ、ボロボロの人生でした…
あるきっかけがあり
自分の「生きる意味」に気づいてからは
ここ10年で2000冊以上の自己啓発書を読み、
現場にて7100人以上の人との対話をさせていただいてます。
自分の苦しかった時期、そしてクライアント様と話していると
「もっと知識があればそんなに苦しまなくてすむのに・・・」
ということを今まで何度も感じてきています。
知識は力です。
無知はコストです。
考え方や捉え方（解釈）を学ぶことで
人生は結構、簡単に変えていくことができます！
私がこれまで培ってきた知識や経験、知恵を
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