苫米地英人 著「言葉」があなたの人生を決める AFFIRMATION|悩みを解決したいなら本を読め１５
こんにちは。心理カウンセラーのmasaです。
心理カウンセラーmasaのインタビューシリーズ
〜あなたの悩みが、世の中を救う〜
「自己啓発書」と出会い、人生が変わっていった人のインタビューをお届けします。
今回の本は、苫米地英人さんの『「言葉」があなたの人生を決める AFFIRMATION』です。
読んでいただく方に、人生を生きていく上で、何かヒントや気づきがあることを願っています！
リラックスしてお読みくださいね。
※2018年に書いた記事です。
1分でわかるこの記事
・あいさん（30代女性）は、30年以上、自分にネガティブな言葉をかけてきた
・本で「自分にかける言葉は、精神状態に大きく影響する」と知る
・過剰なほど自分をほめる生活を続け、3ヶ月ほどで考え方が明るくなった
・「悩んでいる時こそ前向きな言葉を」というエール
・大切なのは、言葉の力を100%信じて、やり続けること
苫米地英人さんの本で人生が変わった！
※実際にインタビューさせていただいた方のお話です。
今回のインタビュー
・あいさん（30代女性）
・人生を変えた本：『「言葉」があなたの人生を決める AFFIRMATION』（フォレスト出版）苫米地英人 著
苫米地英人『「言葉」があなたの人生を決める』（Amazon）
本に出会う前は、どんな悩みがありましたか？
引き寄せの法則の具体的なメカニズムを知りたくて、色々な自己啓発本を読み漁っていた頃に見つけました。
最初は半信半疑でしたが、タイトルに惹かれて手を取りました。
私は早生まれで子供の頃に何をやっても他の子供よりできず、それによって自信を失いました。
それまでの人生は、自分は人より劣っているから人より余計に努力しなければいけないと思い込み、勉強にのめりこみ、色々な資格を取ってきました。
でも、動機がネガティブなので、辛くなることが人生で度々ありました。
本に出会い、どのように人生が変わりましたか？
ページをめくるたび、話にのめり込んでいき時間を忘れて熱中していました。
本を読んでからも興奮が冷めず、早速その日から実践を始めました。
ただ思った以上に自分にネガティブな言葉を浴びせないように意識することは難しかったです。
特に、変えていくために意識したことはありましたか？
一ヶ月ぐらいして、ようやく自分にかける言葉がポジティブなものが多くなっていきました。
過剰なほどに自分をほめたのですね（笑）
それでもふとした弾みに昔の自分に戻ってしまったりしました。
そんなことを繰り返しながら三ヶ月ほど経った頃、考え方が明るくなり周囲の人間関係もよくなりました。
とにかく人から話しかけられることが多くなり、何をやっても楽しめるようになったのです。
いま、人生で悩んでいる方へのエール！
そんな方へ、エールを送っていただけませんか。
また人のしゃべっているネガティブな言葉も、思った以上に自分に影響があります。
始める前は全然信じていませんでしたが、本を読んでからは不用意にネガティブなことは言わなくなりました。
ウソでもいいので笑ってください。
楽しいことを考えて時間を過ごしてください。
過去は変えられませんが未来は変えていくことができます。
※ご紹介したのは、個人の体験です。同じ結果をお約束するものではありません。
心理カウンセラーmasaの編集後記
あいさん、貴重なインタビューの時間をいただきまして、ありがとうございます！
30数年、ずっと自信が持てなかったあいさんが、言葉の力を知り、すぐに実践して、自分に自信を取り戻すことができたというのはすばらしいです！
言葉には力が宿る。
言霊。
天国言葉。
いろいろな人が、「言葉の大切さ」を説いています。
でも、どうして多くの人が、人生に苦しんでいるのでしょうか？
なかなか自分の思い通りにいかない人が多いのは、なぜでしょうか？
答えはカンタンです。
心の底から「言霊の力」を信じていないからです。
疑っているのです。
信じるということは、「99%」でもダメなのです。
100%です！
100%信じられると、「実践し続ける」ことができます！
13年、毎日継続しています（笑）
どうしてか？
言葉の力を、信じきっているからです！
本当に人生をよくしていきたいのなら…
できるかできないか…ではなく
やるかやらないか…なのです！
まとめ
・自分にかける言葉は、自分が考える以上に精神状態に影響する
・あいさんは、過剰なほど自分をほめて、3ヶ月ほどで考え方が明るくなった
・言葉の力を100%信じられると、実践し続けることができる
・できるかできないかではなく、やるかやらないか
あいさんおすすめの、苫米地英人さんの本はこちらから！！
苫米地英人『「言葉」があなたの人生を決める』（Amazon）
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masaのこと
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こんにちは。
このブログを書いている、心理カウンセラーのmasaです。
私は、母の介護をきっかけに自分の人生と向き合い、もがき苦しむ中で心理カウンセラーになりました。
30歳前後までの私は、どん底で、ボロボロの人生でした。
そこから2000冊以上の本を読み、1万人以上の方とお話ししてきて、何度もこう感じてきました。
「もっと早く知っていれば、
そんなに苦しまなくてすんだのに」
考え方や受けとめ方を知るだけで、人生は思っているより、ずっとやさしく変わっていきます。
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