インタビュー

斎藤一人 著「自分さがしの旅」|悩みを解決したいなら本を読め1

心理カウンセラーmasaのインタビューシリーズ
〜あなたの悩みが、世の中を救う〜

斎藤一人 著「自分さがしの旅」

私は自己啓発書で人生が変わってから、自己啓発書を読むのが大好きになり、今ではとっても「いい趣味」となっています。

プロフィールでも詳細に語っていますが、10年で2000冊以上を読んできました。

あわせて読みたい
「ボロボロ人生から立ち直った」心理カウンセラーmasaのプロフィール&ストーリー「豊かさ」をともに味わう仲間を増やしていきたい! どうも初めまして! サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。 私はご縁あ...

現在は、楽しみながら月に5〜10冊ほどという感じで、だいぶ落ち着きましたね(笑)

自分が今まで知らなかったことを知り、「なるほど〜」とわかると、その時に抱えている悩みがスッと消えていくのを体感してきています。

 

私は、日頃のカウンセリング活動において、人生に悩まれている方のお話をたくさん聴かせていただきます。

悩んでいる方の多くが「知識不足」「認識不足」だったりすることが多く、「ちょっと考え方を変えるだけで、その悩みは解決するのになぁ」ということをよく感じているんです。

だからそこに気付いていただくために、よく話を聴かせていただきながら、「質問」をしてご本人様の「本当の気持ち」に気付いてもらうことを心掛けています。

 

そして自分自身が「自己啓発書」で人生変わった人間なので、お節介ながら、関わる人には、「本を読むこと」や「学ぶこと」をオススメさせていただいています(笑)

どんどん皆さんと豊かな人生になっていきたいですからね!

 

そこで、このたび、「自己啓発書でどんどん人生が良くなった!」という人たちのインタビュー記事を掲載させていただきます。

いつものブログ記事とはちょっと違う視点でお楽しみくださいね!

斎藤一人さんの「自分さがしの旅」の本で人生が変わった!

ラムさん(50代女性)
人生変えた本:「自分さがしの旅」(KKロングセラーズ)斎藤一人著

ラムさん、よろしくお願いします!
はい。緊張していますが、よろしくお願いします。
ラムさんが、斎藤一人さんの「じぶん探しの旅」を読むきっかけは何だったのですか?
主人が斎藤一人さんが好きで、主人に勧められて読みました。

斎藤一人さんの「自分さがしの旅」の本に出会う前は、どんな悩みがありましたか?

その自己啓発書と出会う前は、何か、抱えている悩みがお有りだったのですか?
いえ、元々、私はとてもポジティブな性格でした。嫌なことがあっても、時間が経つと「あれは良かったことなんだ」と思える性格でした。
特に深く悩んでいたという訳ではなかったのですね!
はい。しかし昨年、仕事でのトラブルでストレスが溜まり、うつに近い状態になってしまいました。
うつだと、何か症状が出ましたか?
電話の音が怖い、インターホンが怖い、外での物音や話し声が怖い、主人の声が怖い…急に涙が出てくる、動悸がすごい、外に出たくない…なにも手につかなくて、食事もろくに食べられませんでした。
大変でしたね。それまでの人生と180度、変わってしまったのですね。
家族に悟られないように、家族の前では作り笑いをして出来るだけ避けていました。家族が仕事に出掛けると、とにかく横になっていました。テレビを付けることもなく、音楽を聴くこともしていませんでした。

斎藤一人さんの「自分さがしの旅」の本に出会い、どのように人生変わりましたか?

そのような時に、ご主人様から斎藤一人さんの本を紹介されたのですか?
思いきって、私から主人に悩みを打ち明けたんです。普段から明るさだけが取り柄の私でしたので、主人は子供達にも今の私の状態を話してくれました。
「家族で支えていこう!」となったのですね。ご主人様の素晴らしい判断だと思います。ラムさんは、それまで読書はしていたのですか?
いえ、私は本を読むのが大の苦手で、今まではポエム的な本しか読んだことがありませんでした。だから最初は斎藤一人さんの「CD」を、主人がかけてくれました。
その本には斎藤一人さんのCDも付属されていますもんね。
一人さんのやさしい声と話し方と考えが私の中にスーっと、何とも不思議な感覚で 入って来ました。
私も斎藤一人さんのやさしい声に癒され、励まされてきたのでラムさんの気持ち、とってもよくわかりますよ。
CDを聞いてから、本を読むようになりました。その中の「過去は変えられるんだよ!」と言う言葉に衝撃を受けました。元々のポジティブな性格のためなのか、全ての言葉が不思議なほどスーっと入ってきて、とにかく斎藤一人さんの本が楽しくて毎日読むようになりました。
過去の辛い出来事も、自分の「考え方」でオセロをクルッとひっくり返すように「いい出来事」に変えられるという言葉ですね。

いま、人生で悩んでいる方へのエール!

ラムさんと同じように、職場や人間関係のストレスで悩んでいる人がたくさんいると思います。そんな方へ、乗り越えたラムさんからエールを送っていただけませんか。
はい。悩んでる時期って、とっても辛いと思います。私は元々、ストレスがあまり分からず、今回人生初めてのうつに近い経験を致しました。「もう生きていたくない」「消えたい」って毎日思っていました。エールとしまして、そんな苦しい時期があなたの身に起こったとしたら、思いきって誰かに自分をさらけ出してみてください。私の場合は家族とカウンセラーの先生でした。本当に気分が楽になりました。どう思われるか不安でしたが、勇気を出して伝えて良かったです!
一人だけで悩みを抱えずに、「信頼できる人にさらけ出すといいよ!」ということですね。
はい!後、自分に乗り越えられない試練は起こりません。この本に出会う前から私にはこの考えがありましたが、今回は乗り越える自信が全くありませんでした。でも、大丈夫ですよ!すべてが上手くいきます。あなたも素敵な本に出会って、今の自分から抜け出すお手伝いをしてもらいましょう。気楽に「時間」という魔法を借りて、少しでも楽しいことを考えましょう!

心理カウンセラーmasaの編集後記

ラムさん。貴重なインタビューの時間をいただきましてありがとうございます!

「元気が取り柄」と語っていたように、とても元気で終始、笑顔が素敵でした!

 

今までストレスというものを感じにくかったのに、仕事でのトラブルをきっかけとして、「もう生きていきたくない」というほどになってしまったのですね。

毎日を元気に過ごしていただけに、その心のギャップに苦しまれただろうと思います。

そんな時にラムさんを支えてくれたのが、「ご家族」であり「斎藤一人さんの本」でしたね!

そして怖かったけど、「悩みをさらけ出した」ラムさんの勇気に拍手です!

 

悩みを一人で抱え込みすぎてしまう人は、とても真面目で責任感が強い人が多いと感じています。

それはもちろん素晴らしいことですが、それがゆえに心が苦しくなってしまっては大変ですよね。

そんな時はラムさんが語っているように、信頼できる人に自分の気持ちをさらけ出すことがとっても大切!

「どう思われるのか?」という気持ちは、もちろんよく理解できますが、ご自身が逆の立場になって考えれば分かると思います。

親友や家族から悩みを打ち明けられて、イヤな気持ちになる人なんていないですよね!?

むしろ、「勇気を出して伝えてくれてありがとう!」という気持ちになると思います。

 

だから、一人で悩んで心が苦しくなってしまっている方は、安心してください。

周りの人はあなたのことを必ず支えてくれますからね!

そして、自分だけの考え方に頼るのではなく、偉大な人の「考え方」に頼るようにしましょう!

その偉大な人の「考え方」というのが、「本」なのです!!

 

ラムさんオススメの斎藤一人さんの本はこちらから!!





ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

どうもこんにちは!
サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。

私は母親の病気の介護をきっかけとして
自分の人生を見つめざるを得なくなり、
もがき苦しむ中で、心理カウンセラーになりました。

30歳前後まで、私の人生は
どん底、かつ、ボロボロの人生でした…

あるきっかけがあり

自分の「生きる意味」に気づいてからは
ここ10年で2000冊以上の自己啓発書を読み、
現場にて3000人以上の人との対話をさせていただいてます。

自分の苦しかった時期、そしてクライアント様と話していると
「もっと知識があればそんなに苦しまなくてすむのに・・・」
ということを今まで何度も感じてきています。

知識は力です。
無知はコストです。 

考え方や捉え方(解釈)を学ぶことで
人生は結構、簡単に変えていくことができます!

私がこれまで培ってきた知識や経験、知恵を
ご縁ある皆さまに無料メルマガ講座で分かち合えればと思っています。

期間限定「読むだけで心が癒されるPDF特典」
会員制サイトにも特別にご案内しております。

ご縁ある人とより貪欲に幸せになっていければと思っています!



※メルマガは90日間、毎日18時頃に届きます。
ご自身のモチベーションUPにお役立てください。
※「自分に合わない」と思ったらすぐ配信停止にできます。
気楽にお付き合い頂けると私としても有難いです。


→富と自由と豊かさを引き寄せる無料メルマガ講座

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー