カウンセリング

職場や友人との人間関係に疲れてしまっており、自己否定していました。そんな最中にmasaさんのブログと出会いました。

メルマガ読者様限定で
「21日間じぶん開発プログラム」
という私自身の渾身の教材を
「2018年2月」より販売させていただいています。

大変好評をいただいており、
「この教材で人生が変わった!」
という方が現在20名ほどになりました。

本当に本当にうれしいです!!

今回はその中の一人である
「サキ様」に、
「21日間じぶん開発プログラム」を
受講しての率直な感想をお聞きしました!

果たして、サキ様の人生はどのように変わったのでしょうか? 

職場や友達との人間関係に疲れてしまっていました。

サキさん、こんにちは!

こんにちは!

本日は対談にご協力いただきましてありがとうございます!

どういたしまして!

早速本題なのですが、サキさんはどうして「21日間じぶん開発プログラム」を受講してくれたのでしょうか?

はい。私はその頃、友人に会うのも仕事で人に会うのにも疲れてしまっており、「誰にも会いたくない」と思っていました。人間関係に疲れてしまっていたのです。昔からの友達とも何を話したらいいか全く思い浮かばないし、仕事場でも無理をして笑顔を作って周りの人に合わせている状態でした。

そうでしたよね。サキさんが人間関係に疲れてしまっていた時期に私たちは出会いましたね。
心を開けることができない自分を「こんなつまらない人間がみんなに必要とされるはずがない」という思いでいっぱいで、毎日毎日、何をしても自己否定ばかりしていました。その反面、「そんな自分がいやだ」という気持ちもわかっているのに、どうすればいいかわからず、相談する相手も思い浮かばなくなっている時にmasaさんをブログで知りました。
まさに私は2017年の7月から、「インターネットの力を使って、これまで出会っていない人ともご縁を持とう!」ということでブログをスタートしました。なので、サキさんのような方にはブログをやっているからこそご縁が持てるようになり嬉しいです!
ブログの文章を読んだ時、masaさんの文章や言葉が胸に響いて、メルマガ登録プレゼントのPDF文章を読んだ時には、重く沈んでいた心の中に優しい言葉がどんどん降り注いできて、気づいたら涙が出ていました。「この人のカウンセリングを受けてみたい」と思い、自分からメールしたのですが、masaさんとのメールのやり取りは今まで受けたセミナーの講師の先生とは何か違う、理論だけじゃない心に染みわたってくるものがありました。
身に余るお言葉をいただき、ありがとうございます。
その後、プログラム受講までに何度かメールのやり取りさせていただいたのですがメールするたびに、心が癒されて前向きになれるのを感じて、この人なら信じられる、尊敬できると思い、「21日間じぶん開発プログラム」の受講を決めました。

根本からネガティブな性格を直せるのかは不安でした。

サキさんは「21日間じぶん開発プログラム」や私のカウンセリングを受けるにあたり、不安な点はありましたか?

今までにいろんな心理学の本を読んだり、セミナーに参加していました。しかし、変われるのは一時的なもので、セミナー後しばらくするといつも通りネガティブな自分に戻ってしまうのを繰り返していました。

確かに「痛み止めのお薬」のように、目の前の痛みを一時的に忘れることはできるけど、なかなか根本から完治するというのは難しいですよね。

そうなんです。今回もいつものセミナーと同じ結果になってしまわないのか、masaさんからカウンセリングを受けたとしても、根本的な考え方から自分自身が変われるのかという点ではすごく不安でした。

そう思われるのも無理はないと思います。このブログを見てくれている人も、きっと色々な分野で勉強をされている人だと思うので、「人が根本から変わる」というのは難しいことを知っているはずです。

嫌な思い出を必要な経験だったと書き換えられたのは大きな変化です。

そんな中で勇気を出して「21日間じぶん開発プログラム」を受講してくれたのですが、受ける前と受けた後で、何かサキさんご自身に変化はありましたか?

過去に体験した事、一つひとつを思い出す作業がありました。特に思い出したくない嫌な思い出という記憶がありましたが、「いまの自分を作るために必要だった大切な経験」というように書き換えられました。嫌な記憶も貴重に思えるようになったのが、とても大きい変化です。

そこの部分を実感してもらえたのは、私としても何より嬉しいことです!嫌な経験と向き合うことは人生でとても辛い作業です。ですが、そこをじっくりと向き合い、よく乗り越えられましたね!

嫌な記憶の相手…私の場合、両親や友人だったのですが、その相手を許すことや感謝するというのは、頭ではわかっていたけど、心から許したり感謝することは今までできませんでした。今も、その経験を感謝するまでは至ってないのかもしれませんが、その時の相手の感情を考え、「その行動に至ったのは仕方なかったんだろうなぁ」と共感して、私自身を否定する感情が以前より減ったと感じています。

それは素晴らしいです!許せない人を「感謝」するまでには至らなくても、「そうしてしまったのは仕方なかったんだろうなぁ」と感じられることは、何より大切なことです。だからご自身を否定する感情が減っていったのですね。

それからは、自分を信じて、前向きに生きることの大切さを日々実感しながら、「家族や友人と楽しい時間が過ごしたい」という思いやりをいつも心に持ちながら生活できています。

一緒にトラブルや課題を解決してくれて感謝しています。

それでしたらサキさんは、「21日間じぶん開発プログラム」を受講していただき、満足していただけたということでしょうか?

はい!それとプログラムを受けるたびに、不思議なことに毎回タイミング良くトラブルが起きるんです。例えば、離婚しかけるくらい旦那さんを許せなくなって大喧嘩したり、金銭問題のトラブルが起こったりと、ここ数年こんな問題起きることなかったのですが、今までの人生の課題を全て解消しようとするかのように、いろんな問題が起きました。

そうですよね(笑)この2ヶ月ほどの間で、いろいろな信じられないトラブルが起こっていましたよね。決して私がトラブルを持ち込んだわけではないですからね(笑)

分かっています(笑)masaさんは、カウンセリングのたびに起こる様々な課題を一緒に取り組んでくださって、その結果、私は自分自身の行動、生き方など、根本的な考え方から変わることができました。私がここまで変わることができたのは、masaさんが、私の前でいつも誠実でいてくれることや、メルマガで毎日毎日、ステキな文書を送ってきてくれる事、生きていく上で大切な事を、ちゃんと実行して見せてくれているおかげだと思っています。

ありがとうございます。本当にその言葉に私自身が救われます。

「私もこんな風に生きていきたい」「masaさんみたいな誠実な人になりたい」と思い、その気持ちを裏切らないように、グチったり嫌な自分になりそうなのを修正しながら、日々前向きに感謝しながら生活するようにしています。プログラムに入ってないどんな悩みやトラブルにも相談に乗ってもらえることや、誠実なmasaさんの人柄に感謝し、満足しています。

ありがとうございます。多分、私を過大評価しすぎですが、有難くそれらの言葉をいただいて、これから先のご縁ある人を幸せにするためのエネルギーに使わせてもらいます!

自分をコントロールしていくことが難しかったですね。

良いところばかり言ってくれてとても有難いのですが、「21日間じぶん開発プログラム」の改善点を教えていただけますか?

毎回課題をいただき、その課題に取り組み、少しずつ自分の気持ちが変わっていくのを感じていました。不思議な感覚でした。あえて言うと、「21日間」の課題の中に何日間か、私にとっては難しい課題があり、悩むことがあったことですね。

確かに簡単にスムーズにできる課題もあれば、「それは難しい!」という課題がありますよね。仰る通りです。

そんなときは、メールで相談に乗っていただきアドバイスをもらえたので、なんとかクリアすることができました。それ以外には、プログラムの改善点というよりも、忘れたりサボってしまいそうになる自分自身のコントロールが難しかったです。

人生がより良くなるために「自分を律する」ということはとっても難しいことですよね。ただ、いろいろな状況や環境の人がいるので、どんな環境の人でも、スムーズに「21日間プログラム」を受講していただけるのが、私にとっても課題だと感じました!

21日続けることができた今は、毎日感謝の言葉をつぶやいたり、自分自身のテーマを忘れないように心がけるのが少しずつ癖づいてきています。また時間がある時に是非取り組みたいと思います。

21日間を終えた今、これからがより大切ですからね。そして、プログラムは一度購入していただければ、会員サイトにログインすることで、一生、受講することができます!私は自分で作成しておきながら10回以上、自分でやっています(笑)何度もやることで、より効果を発揮していくので、ぜひ、これから先もタイミングがあったらやってみてくださいね!
はい!何度もやってより良い人生にしていきます!
ぜひ!これから先のサキさんの人生もずっと応援させていただきます!本日はご協力いただきありがとうございました!

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どうもこんにちは!
サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。

私は母親の病気の介護をきっかけとして
自分の人生を見つめざるを得なくなり、
もがき苦しむ中で、心理カウンセラーになりました。

30歳前後まで、私の人生は
どん底、かつ、ボロボロの人生でした…

あるきっかけがあり

自分の「生きる意味」に気づいてからは
ここ10年で2000冊以上の自己啓発書を読み、
現場にて3000人以上の人との対話をさせていただいてます。

自分の苦しかった時期、そしてクライアント様と話していると
「もっと知識があればそんなに苦しまなくてすむのに・・・」
ということを今まで何度も感じてきています。

知識は力です。
無知はコストです。 

考え方や捉え方(解釈)を学ぶことで
人生は結構、簡単に変えていくことができます!

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