心理カウンセラーmasaのインタビューシリーズ
〜あなたの悩みが、世の中を救う〜
心理カウンセラーのmasaが「自己啓発書」と出会い、人生が変わっていった人のインタビューをお届けします。
読んでいただく方に、人生を生きていく上で、何かヒントや気づきがあることを願っています！
リラックスしてお読みくださいね^^
Contents
メンタリスト DaiGoの「ポジティブ・チェンジ」の本で人生が変わった！
ゆみこさん（30代女性）
人生変えた本：「ポジティブ・チェンジ」（日本文芸社）メンタリスト DaiGo著
メンタリスト DaiGoの「ポジティブ・チェンジ」の本に出会う前は、どんな悩みがありましたか？
メンタリスト DaiGoの「ポジティブ・チェンジ」の本に出会い、どのように人生変わりましたか？
いま、人生で悩んでいる方へのエール！
心理カウンセラーmasaの編集後記
ゆみこさん。貴重なインタビューの時間をいただきましてありがとうございます！
インタビューしている私にも、ゆみこさんの毎日の充実っぷりが伝わってきていました！
「やりたいこと」「自分の目標」というものはある。
でも、そこに向かって行動できない自分に苛立ちを感じてしまう。
こういう人は、案外、多いのではないでしょうか。
色々な原因が考えられますが、「高すぎる目標設定」が、あなたの行動のブレーキになってしまっている場合があります。
「高すぎる目標」を持つということは、当然、素晴らしいことです。
でも、いきなり「エベレストに登る」という目標設定を立ててしまうと・・・・
目標が高すぎて、何をやっていいか分からず、メンタルブロックがかかってしまいます。
結果、行動ができずに「私はなんてダメなんだろう・・・」と自己否定してしまう場合があります。
そうではなく、「エベレストに登る」というゴールがあるのならば、まずは・・・・
「高尾山に登る！！」（東京都八王子市にある標高599mの山）
というところから、始めてみることをオススメします！
「高尾山に登る」ことによって、、、
・達成感を味わうことができるようになる！
・自分の今後の「課題」が見えてくる！
そして、次は「筑波山に登る！！」（茨城県つくば市にある標高877mの山）・・・
そして、次は「富士山」・・・
そんな感じで、「高い目標」に至るまでの「小さな目標」も準備しておくと、勢いがついていきますよ！
「小さな目標」を達成していくことにより「達成感」を味わうことができるし、自分に「自信」がついていきます。
目標設定をしても、なかなか行動ができない人は参考にしてみてくださいね！
ゆみこさんオススメのメンタリスト DaiGoの本はこちらから！！
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どうもこんにちは！
サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。
私は母親の病気の介護をきっかけとして
自分の人生を見つめざるを得なくなり、
もがき苦しむ中で、心理カウンセラーになりました。
30歳前後まで、私の人生は
どん底、かつ、ボロボロの人生でした…
あるきっかけがあり
自分の「生きる意味」に気づいてからは
ここ10年で2000冊以上の自己啓発書を読み、
現場にて7100人以上の人との対話をさせていただいてます。
自分の苦しかった時期、そしてクライアント様と話していると
「もっと知識があればそんなに苦しまなくてすむのに・・・」
ということを今まで何度も感じてきています。
知識は力です。
無知はコストです。
考え方や捉え方（解釈）を学ぶことで
人生は結構、簡単に変えていくことができます！
私がこれまで培ってきた知識や経験、知恵を
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