心理カウンセラーmasaのインタビューシリーズ
〜あなたの悩みが、世の中を救う〜
心理カウンセラーのmasaが「自己啓発書」と出会い、人生が変わっていった人のインタビューをお届けします。
読んでいただく方に、人生を生きていく上で、何かヒントや気づきがあることを願っています!
リラックスしてお読みくださいね^^
Contents
メンタリスト DaiGoの「ポジティブ・チェンジ」の本で人生が変わった!
ゆみこさん(30代女性)
人生変えた本:「ポジティブ・チェンジ」(日本文芸社)メンタリスト DaiGo著
メンタリスト DaiGoの「ポジティブ・チェンジ」の本に出会う前は、どんな悩みがありましたか?
メンタリスト DaiGoの「ポジティブ・チェンジ」の本に出会い、どのように人生変わりましたか?
いま、人生で悩んでいる方へのエール!
心理カウンセラーmasaの編集後記
![](https://i0.wp.com/masato63.net/wp-content/uploads/2018/01/653a11825b09240a0504a431f26dc061_s.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
ゆみこさん。貴重なインタビューの時間をいただきましてありがとうございます!
インタビューしている私にも、ゆみこさんの毎日の充実っぷりが伝わってきていました!
「やりたいこと」「自分の目標」というものはある。
でも、そこに向かって行動できない自分に苛立ちを感じてしまう。
こういう人は、案外、多いのではないでしょうか。
色々な原因が考えられますが、「高すぎる目標設定」が、あなたの行動のブレーキになってしまっている場合があります。
「高すぎる目標」を持つということは、当然、素晴らしいことです。
でも、いきなり「エベレストに登る」という目標設定を立ててしまうと・・・・
目標が高すぎて、何をやっていいか分からず、メンタルブロックがかかってしまいます。
結果、行動ができずに「私はなんてダメなんだろう・・・」と自己否定してしまう場合があります。
そうではなく、「エベレストに登る」というゴールがあるのならば、まずは・・・・
「高尾山に登る!!」(東京都八王子市にある標高599mの山)
というところから、始めてみることをオススメします!
「高尾山に登る」ことによって、、、
・達成感を味わうことができるようになる!
・自分の今後の「課題」が見えてくる!
そして、次は「筑波山に登る!!」(茨城県つくば市にある標高877mの山)・・・
そして、次は「富士山」・・・
そんな感じで、「高い目標」に至るまでの「小さな目標」も準備しておくと、勢いがついていきますよ!
「小さな目標」を達成していくことにより「達成感」を味わうことができるし、自分に「自信」がついていきます。
目標設定をしても、なかなか行動ができない人は参考にしてみてくださいね!
ゆみこさんオススメのメンタリスト DaiGoの本はこちらから!!
![](https://i0.wp.com/masato63.net/wp-content/uploads/2021/08/5-1.gif?resize=160%2C44&ssl=1)
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どうもこんにちは!
サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。
私は母親の病気の介護をきっかけとして
自分の人生を見つめざるを得なくなり、
もがき苦しむ中で、心理カウンセラーになりました。
30歳前後まで、私の人生は
どん底、かつ、ボロボロの人生でした…
あるきっかけがあり
自分の「生きる意味」に気づいてからは
ここ10年で2000冊以上の自己啓発書を読み、
現場にて7100人以上の人との対話をさせていただいてます。
自分の苦しかった時期、そしてクライアント様と話していると
「もっと知識があればそんなに苦しまなくてすむのに・・・」
ということを今まで何度も感じてきています。
知識は力です。
無知はコストです。
考え方や捉え方(解釈)を学ぶことで
人生は結構、簡単に変えていくことができます!
私がこれまで培ってきた知識や経験、知恵を
ご縁ある皆さまに無料メルマガ講座で分かち合えればと思っています。
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