潜在意識

【潜在意識】やる気や感動を維持させるためのコツと方法!48時間の法則!!

潜在意識のメカニズムを理解していないと人生は痛い目に合う。

つい先日まではやる気に満ち溢れていたのに・・・・

どうしたものか、全くやる気が出なくなってしまっている。

そんなことって、誰にでもあることですよね!?

その誰にでもあることを繰り返さないために「どうしたら、やる気が持続させるのか?」ということを一緒に考えていきましょう!!

潜在意識の現状維持メカニズム発動!あのときの感動は嘘だったのか・・・?

例えば、感動する映画を観て、

「よし!私も主人公に負けてられない!ここからがんばっていくぞ!」

そんなふうに決意をして映画館を後にするとします。

そして、それから一週間後・・・・

何事もなかったかのうように、今までと同じ日常を過ごしている。

あのときの感動がまるで嘘だったかのように・・・

どうしてそのような現象が起こってしまうのでしょうか?

いつまでも「やる気」や「感動」が持続したらいいと思いませんか?

以前のブログで、人間には

現状維持メカニズムという恒常性機能が備わっている

ということを詳しく書かせていただきました。

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【潜在意識】なかなかやる気が出ない。やる気が持続しない。そんな方への解決策を魂を込めて書きました!!なかなかやる気が出ない・・・・ やらなきゃいけないことは分かってはいるけど、やれない・・・・ 行動することがとっても億劫・・...

今回のブログはその第二弾といった感じの内容です。

現状維持メカニズムという機能があるがゆえに、「いつもの自分」にすぐに戻ってしまうのです。

でも、その現状維持メカニズムというのは決して「敵」なのではなく、あなたを守る「味方」なのだということについても書かせていただいた通りです。

感動の賞味期限は48時間(2日間)!受け身の自分ではダメなのです!

どうして「感動」する映画を観て触発されたのに、映画が「終わる」と・・・・

自分の気持ちもなかなか維持することができず、「終わって」しまうのでしょうか??


それは、、、、

映画に感動させられたから

なのです。

映画を観て「感動した~!」ということは、

(あなたが)映画に感動をさせてもらったから感動した

ということですよね!?

つまり、受け身です。受動的なのです!

〇〇によって、感動させられたということです。

この「受け身」から得た「感情」というものは、何もしないと、、、

48時間(2日間)で冷めてしまうと言われています。

映画を観て感動して、

当日、翌日、翌々日・・・くらいまでは感動が持続しています。

「よし!やるぞ!!」と気持ちが高ぶっているということです。

でも、何もせずにそのままにしておくと、日常に忙殺されてしまい、あの「感動」が消えてしまい「いつもの自分」に戻ってしまっているという図式です。

そうなんです!

感動には「賞味期限」があるということなのです。

その時間というのが「48時間(2日間)」!

やる気を維持させる方法!受動的な感動を能動的な感動に変換する!

この48時間というタイムリミットの間に、行動を起こす必要があります。

先ほどの例でいうと、映画によって感動をさせられた。

受動的だからこそ、48時間で感動の賞味期限が切れてしまいます。

48時間の間に、受動的だった感動を、能動的な感動に変換する必要があります。

つまり、その映画を観て感動して「自分は変わる決意をした!」ということを

日記に書きなぐったり

友達に電話で伝えたり

ブログに書いて記事で投稿したり

そんなアウトプットをすることによって、受け身だった感動が、自分の「感動」に変わっていくのです。

受動的だった感動が、能動的な感動に変換されることにより、「感動」や「やる気」を維持させることができるのです!

「あの人はどうして、いつもあんなにやる気があるんだろう?」

というのは、結論をいうと

「あの人」は感動したら48時間以内に、自分のできる行動(アクション)を起こしているからあんなにもやる気がある!

ということだったのです。

「感動の賞味期限」ということを書かせていただきました。

このようなメカニズムが人間の体には備わっているのです。

なので、、、、

「やっぱり私はダメだ」などと、自分を責めるようなことはやめましょう!

今まではこのようなことを知らなかっただけなのです。

こういうメカニズムを知ったら、きちんと一つひとつ行動を変えていけばいいだけですからね。

これからは「感動」するような体験があったら、ぜひとも

48時間(2日間)以内に行動を起こして

「感動」や「やる気」を持続させていくようにしましょう!





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どうもこんにちは!
サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。

私は母親の病気の介護をきっかけとして
自分の人生を見つめざるを得なくなり、
もがき苦しむ中で、心理カウンセラーになりました。

30歳前後まで、私の人生は
どん底、かつ、ボロボロの人生でした…

あるきっかけがあり

自分の「生きる意味」に気づいてからは
ここ10年で2000冊以上の自己啓発書を読み、
現場にて3000人以上の人との対話をさせていただいてます。

自分の苦しかった時期、そしてクライアント様と話していると
「もっと知識があればそんなに苦しまなくてすむのに・・・」
ということを今まで何度も感じてきています。

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