潜在意識のメカニズムを理解していないと人生は痛い目に合う。
つい先日まではやる気に満ち溢れていたのに・・・・
どうしたものか、全くやる気が出なくなってしまっている。
そんなことって、誰にでもあることですよね!?
その誰にでもあることを繰り返さないために「どうしたら、やる気が持続させるのか?」ということを一緒に考えていきましょう!!
Contents
潜在意識の現状維持メカニズム発動!あのときの感動は嘘だったのか・・・?
例えば、感動する映画を観て、
「よし!私も主人公に負けてられない!ここからがんばっていくぞ!」
そんなふうに決意をして映画館を後にするとします。
そして、それから一週間後・・・・
何事もなかったかのうように、今までと同じ日常を過ごしている。
あのときの感動がまるで嘘だったかのように・・・
![](https://i0.wp.com/masato63.net/wp-content/uploads/2017/09/やる気がない.jpg?resize=300%2C200&ssl=1)
どうしてそのような現象が起こってしまうのでしょうか?
いつまでも「やる気」や「感動」が持続したらいいと思いませんか?
以前のブログで、人間には
現状維持メカニズムという恒常性機能が備わっている
ということを詳しく書かせていただきました。
![](https://i0.wp.com/masato63.net/wp-content/uploads/2017/09/e56670f5169c6b5d431342d8679fcac9_s.jpg?resize=320%2C180&ssl=1)
今回のブログはその第二弾といった感じの内容です。
現状維持メカニズムという機能があるがゆえに、「いつもの自分」にすぐに戻ってしまうのです。
でも、その現状維持メカニズムというのは決して「敵」なのではなく、あなたを守る「味方」なのだということについても書かせていただいた通りです。
感動の賞味期限は48時間(2日間)!受け身の自分ではダメなのです!
どうして「感動」する映画を観て触発されたのに、映画が「終わる」と・・・・
自分の気持ちもなかなか維持することができず、「終わって」しまうのでしょうか??
それは、、、、
映画に感動させられたから
なのです。
映画を観て「感動した~!」ということは、
(あなたが)映画に感動をさせてもらったから感動した
ということですよね!?
つまり、受け身です。受動的なのです!
〇〇によって、感動させられたということです。
この「受け身」から得た「感情」というものは、何もしないと、、、
48時間(2日間)で冷めてしまうと言われています。
映画を観て感動して、
当日、翌日、翌々日・・・くらいまでは感動が持続しています。
「よし!やるぞ!!」と気持ちが高ぶっているということです。
でも、何もせずにそのままにしておくと、日常に忙殺されてしまい、あの「感動」が消えてしまい「いつもの自分」に戻ってしまっているという図式です。
そうなんです!
感動には「賞味期限」があるということなのです。
その時間というのが「48時間(2日間)」!
やる気を維持させる方法!受動的な感動を能動的な感動に変換する!
![](https://i0.wp.com/masato63.net/wp-content/uploads/2017/09/変換.jpg?resize=680%2C454&ssl=1)
この48時間というタイムリミットの間に、行動を起こす必要があります。
先ほどの例でいうと、映画によって感動をさせられた。
受動的だからこそ、48時間で感動の賞味期限が切れてしまいます。
48時間の間に、受動的だった感動を、能動的な感動に変換する必要があります。
つまり、その映画を観て感動して「自分は変わる決意をした!」ということを
日記に書きなぐったり
友達に電話で伝えたり
ブログに書いて記事で投稿したり
そんなアウトプットをすることによって、受け身だった感動が、自分の「感動」に変わっていくのです。
受動的だった感動が、能動的な感動に変換されることにより、「感動」や「やる気」を維持させることができるのです!
「あの人はどうして、いつもあんなにやる気があるんだろう?」
というのは、結論をいうと
「あの人」は感動したら48時間以内に、自分のできる行動(アクション)を起こしているからあんなにもやる気がある!
ということだったのです。
「感動の賞味期限」ということを書かせていただきました。
このようなメカニズムが人間の体には備わっているのです。
なので、、、、
「やっぱり私はダメだ」などと、自分を責めるようなことはやめましょう!
今まではこのようなことを知らなかっただけなのです。
こういうメカニズムを知ったら、きちんと一つひとつ行動を変えていけばいいだけですからね。
これからは「感動」するような体験があったら、ぜひとも
48時間(2日間)以内に行動を起こして
「感動」や「やる気」を持続させていくようにしましょう!
![](https://i0.wp.com/masato63.net/wp-content/uploads/2021/08/5-1.gif?resize=160%2C44&ssl=1)
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どうもこんにちは!
サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。
私は母親の病気の介護をきっかけとして
自分の人生を見つめざるを得なくなり、
もがき苦しむ中で、心理カウンセラーになりました。
30歳前後まで、私の人生は
どん底、かつ、ボロボロの人生でした…
あるきっかけがあり
自分の「生きる意味」に気づいてからは
ここ10年で2000冊以上の自己啓発書を読み、
現場にて7100人以上の人との対話をさせていただいてます。
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