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夢の宝地図(ドリームマップ)って効果があるの?怪しいけど作る価値はあるのか?

夢の宝地図というのをご存知でしょうか?

ドリームマップと言われていたり、ビジョンボードと言われたりしています。

自分の欲しい物や、行きたい場所、住みたい場所、手に入れたいライフスタイル・・・

その写真を、例えば大きなコルクボードに貼り付けてリビングや寝室に飾り、眺めているだけでその夢が叶ってしまうという…

初めて聞く人なんかは「ウソくさいなぁ」とか「怪しいなぁ」と感じますよね(笑)

ちなみにこのウソくさい宝地図作成を、私は2007年から毎年作成し続けています。

果たして宝地図には効果があるのでしょうか?

夢の宝地図(ドリームマップ)の効果は?

結論からお伝えすると、夢の宝地図(ドリームマップ)は確実に効果があります。

効果があるから2007年から毎年、夢の宝地図(ドリームマップ)を作成し続けていますが、効果がなければ途中で絶対にやめています(笑)

潜在意識的な観点からお伝えすると、まず夢の宝地図(ドリームマップ)を作成しているときに、心がワクワクします。

インターネットで憧れのライフスタイルや、行きたい場所の素材を集めているだけでもとってもハッピーな気持ちになります。

ワクワクしている気持ちが、潜在意識にたくさんエネルギーを送っているんだよね!

素材を集めたら、コルクボードに画びょうで刺していくだけで、完成です!

それをいつも眺め続けていくのですが…

そのコルクボードには「自分の夢」が詰まっているわけです。

眺めているだけでワクワクするのはもちろん、「達成したらどんな気持ちなんだろう?」とかも妄想しちゃったりします(笑)

これがまた効果的なんです!

実際に達成した時のワクワクした感情を味わうこと、が潜在意識的な観点でいうと最も大切なことなのです。

私が効果を出している夢の宝地図(ドリームマップ)の作り方!

夢の宝地図(ドリームマップ)の作成にはいろいろな方法があります。

本も色々な著者の方が様々な方法を紹介しています。

そして私が最終的に10年以上やり続けている方法をご紹介させていただきますね。

とってもシンプルです。

(他にもいい方法があると思います。あくまでも私のやり方のご紹介です)

今年やりたいこと
行きたい場所
欲しい月収などなど
合計10個紙に書きだす

例えば、2017年内に

・ハワイに行く

・沖縄旅行に行く

・簿記2級の資格に合格する

・10kgダイエットをする

・リッツカールトン東京に宿泊する

・素敵な恋人とお付き合いする

・カウンターでお寿司を食べに行く

・月収50万円を稼げるようになる

などなど、自分自身が特に望んでいる「10個の願い」を紙に書きだします。

※紙に書きだすという作業は「神」に書き出すということです。神様に提出します(笑)

そして、それを元にして、旅行会社のパンフレットを持って帰ってきて、例えば沖縄やハワイの部分をはさみで切り取ります。

インターネットでいい画像があれば、それをプリントアウトするでももちろんOKです。

そして、その10個の切り取った紙を

ペタペタとコルクボートを買ってきて、画びょうで張り付けていきます。

そのコルクボードを毎日毎日、歯を磨きながらとか掃除をしながら、眺めたりします。

特に、

朝起きたばっかりのとき、寝る前のボーっとしているとき

に眺めるのがおススメです。

たったこれだけです。

これだけで夢が叶っていきます。

これ、本当です!

これをやると、何よりも心がワクワクすると思いませんか?

ワクワクしていると、心がそっちの方向に引っ張っていってくれます。

これが潜在意識のメカニズムなのです。

宝地図(ドリームマップ)は潜在意識のメカニズムを活用した素晴らしい方法だと思います。

怪しい夢の宝地図(ドリームマップ)を作成してみてください!

夢の宝地図(ドリームマップ)という、一見、怪しいものは作ってみる価値は確実にあります。

いつもその夢の宝地図(ドリームマップ)を眺めているだけでも幸せな気持ちになれます。

私は夫婦で作成していますが、それが日常会話のネタにもなっています。

来月、京都に行けるからそれまで仕事もがんばろうね!京都でどこに行こうか?

そんな会話を夢の宝地図(ドリームマップ)を見ながら話しているんです。

夫婦仲もよくなりますよ(笑)

それと、私自身が大切だと思うことは心を豊かにすることです。

日本に生まれた以上、それだけでも豊かな証なんです。

その心構えがとっても夢を叶える上でも大切です!

日本という国に生まれた時点で、三食の食事に困ることはないじゃないですか。

よっぽど仕事を選ばなければ、定職にだって就くことができると思います。

ということは他の国に比べてアブラハム・マズローのいうところの「生存欲求」という部分は満たされているわけです。

「食えなくて明日、死ぬかもしれない」ということはないですよね。

このブログを読めている時点で、文字をきちんと読むことができているということです。

「当たり前だろ!!」

と思う方もいるかもしれませんが、まだまだ識字率が低くて、「文字を読むことができない」という人が多い国もいくらだってあるんです。

また、インターネットに接続できていて、スマートフォンやパソコンがあるからこそ、こうやって私はあなたとご縁を持たせていただいてますよね。

これって、本当に物凄く「豊か」なことなんです。

だから、

幸せだなぁ~

って、噛みしめて生きていなければバチが当たってしまいます。

夢を叶える上では、まずその部分が土台にあるということを忘れないでくださいね。

まとめ

※毎日「幸せだなぁ」という心構えで生きるという前提で

1.年内に達成したい10個のことを紙に書く

2.その素材をネット等で集める

3.それをハサミで切り取る

4.コルクボードに張り付ける

5.毎日眺めてワクワクする(写真撮ってスマホの待ち受けにするとなお良し)

 





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どうもこんにちは!
サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。

私は母親の病気の介護をきっかけとして
自分の人生を見つめざるを得なくなり、
もがき苦しむ中で、心理カウンセラーになりました。

30歳前後まで、私の人生は
どん底、かつ、ボロボロの人生でした…

あるきっかけがあり

自分の「生きる意味」に気づいてからは
ここ10年で2000冊以上の自己啓発書を読み、
現場にて3000人以上の人との対話をさせていただいてます。

自分の苦しかった時期、そしてクライアント様と話していると
「もっと知識があればそんなに苦しまなくてすむのに・・・」
ということを今まで何度も感じてきています。

知識は力です。
無知はコストです。 

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