潜在意識

潜在意識とは何か?わかりやすく心理カウンセラーが解説します!

本日の記事は、私の一番得意分野であり、大好きなテーマである潜在意識について詳しく書かせていただければと思います。

潜在意識をうまく活用することによって、どんどん人生が豊かになっていきます。

どの業界の大成功された方も口をそろえて「潜在意識」という言葉を使っていますよね。

京セラの創業者である稲盛和夫さんの本を読むと、経営の本にも関わらず、「潜在意識」「潜在意識」「潜在意識」・・・・という言葉を連呼されていますよね。

人生を充実させるだけでなく、経営においても重要な概念なのです!

でも「潜在意識って何?」っていう方も多いのも事実。

そんな潜在意識についてカウンセラーのmasaが、少しずつ紐解いていきたいと思います。

潜在意識とは何?潜在意識はよく氷山に例えられますね!

人間の意識には、

顕在意識(意識)

潜在意識(無意識)

に分けられます。

(その更に最下層にあるといわれる集合無意識や超意識については、この記事では割愛しますね)

意識と無意識はよく「氷山」で例えられます。

海面に出ている部分はよく「氷山の一角」と言われていますよね。

かの有名なタイタニック号も、氷山に気づいたときに大きく舵を切りましたが、時すでに遅し・・・・でした。

実は、、、、

海の中の部分の方が氷山はとてつもない大きさなのです。

意識(顕在意識)と無意識(潜在意識)

海面の氷山の頭
→顕在意識(意識)/3%から10%(1%という先生もいる)

海中の氷山
→潜在意識(無意識)/90%から97%

「潜在意識の方が、はるかに大きな割合を占めている!」

そんな感じで軽く押さえておこう!

繰り返しの行動が潜在意識(無意識)に落とし込まれる!

普段の生活の中で当たり前ですが、、、

「まばたき」や「手を動かすこと」や「歩くこと」「しゃべること」「心臓を動かすこと」「呼吸」などは無意識で行っています。

赤ちゃんのときは歩くために、何度も何度も何度も意識をして練習を行っていましたが、練習の成果が実り歩けるようになりました。

(練習をして歩けるようになった記憶はないと思いますが・・・・笑 )

最初は「意識」して繰り返し繰り返し行うことによって、無意識でできるようにまでなりました。

ここが理論としてはとても大切なところです。

最初は意識(顕在意識)を使う。

繰り返し繰り返し反復することによって・・・

無意識(潜在意識)に落とし込まれていく!

歩くということは、無意識の行動レベルにまで落とし込まれていますよね。

つまり、私たち人間の行動を司っている大部分というのは、

潜在意識である

という話です。

潜在意識をどれだけうまくコントロールできるか、活用することができるか、、、

それが人生を大きく左右するポイントだと言われています。

「当たり前じゃん!」ということをお伝えしています。
それくらい「当たり前」のことを理論でまずは分かってもらいたいのです。

潜在意識(無意識)を書き換えるていくことが大事!

これと同じように、私たちの考え方無意識レベルに落とし込まれてしまっています。

繰り返しの習慣によって、行動だけでなく考え方も無意識(潜在意識)で反応しています。

例えば、職場で上司の人に「コピー取っておいて!」と言われるとして・・・・

そんなのやってらんねーよ。自分でやれよ。

と思ってしまう人もいれば、

上司は今、どんな仕事をやっているんだろう?コピーのついでにのぞかせてもらおう!

とワクワクする人もいたりします。

出来事は同じなのに、無意識レベルで考え方がそれぞれ異なるため解釈が変わってくるのです。

この解釈の積み重ねが人生における、大きな違いを生み出していきます!

だから、「そんなのやってらんねーよ。自分でやれよ」的な解釈の人は

潜在意識(無意識)を
意識しながら、考え方を変えていく必要があるのです。

ここの表現、文章でうまく伝わっているでしょうか??
不安です・・・・(笑)

 

人生がなかなかうまくいかない・・・という人は、

「無意識(潜在意識)の部分を意識で書き換えていく必要がある」ということです。

つまり、思考のクセ、思いグセというのは無意識に染み込んでしまっています。

もうね。深く、ふかーーく、浸透してしまっています。

そこの部分が「いい解釈」できる人は、どーぞそのままで生きていってください!

ステキな人生になっていきます!

でも、昔の私のように「そんなのやってらんねーよ。自分でやれよ」的な解釈の人は、

無意識の部分を意識の力を使って変えていく必要があるということです。

潜在意識(無意識)と友達になるためには?

潜在意識を書き換えていく。

潜在意識と仲良く付き合っていく。

潜在意識と友達になることが大切です!

そんな表現が私は好きですね。

仲良く付き合っていくととっても素晴らしい潜在意識くん。

でも、潜在意識くんとケンカして仲が悪い状態になっていると・・・

そら、恐ろしいですよ。

だってケンカしたら常に潜在意識くんが勝つのですから。

私たちの行動を司る大部分は潜在意識でしたよね!(氷山の事例)

めちゃめちゃ、ケンカが強いのです!

だからこのブログでは潜在意識のメカニズムをきちんと(ゆるくですが)理解して、潜在意識と仲良しになる方法をお伝えしていきますね!

とてもじゃないですが、伝えたいことがありすぎて、ひとつの記事で語れる内容ではありません。

下記の記事が「潜在意識と仲良くなる方法」としてオススメです!

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どうもこんにちは!
サイト管理人の心理カウンセラーmasaです。

私は母親の病気の介護をきっかけとして
自分の人生を見つめざるを得なくなり、
もがき苦しむ中で、心理カウンセラーになりました。

30歳前後まで、私の人生は
どん底、かつ、ボロボロの人生でした…

あるきっかけがあり

自分の「生きる意味」に気づいてからは
ここ10年で2000冊以上の自己啓発書を読み、
現場にて3000人以上の人との対話をさせていただいてます。

自分の苦しかった時期、そしてクライアント様と話していると
「もっと知識があればそんなに苦しまなくてすむのに・・・」
ということを今まで何度も感じてきています。

知識は力です。
無知はコストです。 

考え方や捉え方(解釈)を学ぶことで
人生は結構、簡単に変えていくことができます!

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